La performance sans régénération n'est plus un modèle durable. Esteem.life® est une méthode nouvelle génération pour reconnecter ton corps et ton esprit à ce qu'ils savent déjà faire : fonctionner en pleine intelligence.
Basé sur la science
Basée sur la neurosciences, la chronobiologie et la psychologie du stress, notre approche s'adresse à celles et ceux qui veulent aller plus loin, en partant de l'intérieur.
Tu veux savoir par où commencer pour tout changer ?
Commence par te comprendre. La transformation commence avec un diagnostic clair de ta signature unique.
Le test rapide Esteem Discover® t'aide à identifier les déséquilibres les plus significatifs dans ta routine santé et t’indique les premiers leviers pour les atténuer durablement.
La première étape vers une meilleure version de toi-même est à portée de clic.
Le test rapide Esteem Discover®
Réponds simplement par OUI ou NON à chacune des questions ci-dessous.
Question 1 (Sommeil):
Te réveilles-tu régulièrement fatigué(e) même après une "nuit complète" ?
Question 2 (Nutrition):
As-tu souvent des fringales ou des baisses d'énergie dans la journée ?
Question 3 (Activité physique):
Fais-tu moins de 30 minutes par semaine d'activité physique légère à modérée ?
Question 4 (Santé mentale):
Ressens-tu fréquemment du stress, de l'irritabilité ou un manque de motivation ?
Compte le nombre de fois ou tu as répondu OUI à chaque question et clique sur le bouton ci-dessous si tu as au moins un OUI.
Les conseils partagés dans les guides et le site web édités par Esteem.life® sont à visée éducative et préventive. Ils ne remplacent en aucun cas un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Si vous souffrez d'un trouble de santé, ou si vous suivez un traitement médical, consultez votre médecin ou un professionnel de santé avant d'appliquer toute nouvelle routine. Esteem.life® ne saurait être tenu responsable de l'usage des informations fournies.
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